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让孩子受益一生的情绪管理游戏

作者:(美) 珍妮・哈洛兰著出版时间：2023/4/1出版社：北京科学技术出版社
ISBN:9787571429164价格:￥89
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内容简介
本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴, 学会平静和放松, 以及识别和表达情绪, 最终收获“静”和“定”的力量, 以从容以对人生挑战。本书图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能, 让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能, 也包括情绪着陆技术、感知身体感受等专业的心理学技术, 还有日常生活中的积极活动。
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