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与真实的自己和解（不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己）

作者:［美］蒂姆・德斯蒙德 著，陆霓 译出版时间：2018/5/1出版社：台海出版社
ISBN:9787516817728价格:￥42
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内容简介
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要自我同情。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
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