本书共五章，第一章介绍了民间舞蹈的概念，以及中国民间舞蹈的源起、中国民间舞蹈的文化特征和中国民间舞蹈的分布这四方面内容；第二章主要介绍中国民间舞蹈的发展历程，主要包括秦汉时期、隋唐时期、宋元时期和明清时期，以时间顺序梳理其发展历程，使读者容易理解，知识也更有连贯性；第三章介绍了中国民间舞蹈的种类，汉族民间舞蹈有秧歌、龙舞、狮舞、灯舞、跑竹马、跑旱船、霸王鞭、傩舞、腰鼓舞等类型，少数民族民间舞蹈有劳动、节令、生活习俗舞蹈等类型；第四章主要围绕中国民间舞蹈发展现状进行阐述，包括中国民间舞蹈的类别特点、现代化背景下中国民间舞蹈的发展以及外国民间舞蹈对中国民间舞蹈的影响三部分内容；第五章内容为中国民间舞蹈的创新思路，内容包括中国民间舞蹈的保护与传承以及中国民间舞蹈在当代的发展两部分。
