练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望进步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法和力量，抓住练习的规律，以把事情做到更好。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断练习。本书作者通过大量发生在顶级运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中最重要的事情是如何在精心策划的练习方案指引下发生翻天覆地变化的。通过阅读此书，每个人都会悟出一条亘古不变的真理----通往成功的道路必然是由持之以恒的练习铺就而成的。在本书中，作者立足42条具体、实际的法则，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，以确保这些练习最终能帮助人们达到完美的终点站。这些练习法则包括：分析练习游戏、制定计划、利用积极的力量、将练习变成每一天都要做的事情、突破练习的瓶颈、让练习变得有趣等等。本书涉及的方法，一直被大多数教师、经理、企业管理者实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福。
