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一个人的治愈

作者:[美] 约翰.詹姆斯，罗素.傅里曼 著；杨沁怡 译出版时间：2016-01出版社：中华工商联合出版社
ISBN:9787515815831价格:￥32
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内容简介
本书是一本心理励志类图书，为我们讲述了，我们在遇到人生变故时，怎样让自己从悲伤痛苦的情绪中走出来。与人们通常在悲伤时寻求向他人倾诉和帮助等方法不同，本书告诉我们，如何通过梳理自身的情感，排解悲伤的情绪，可以达到自我减压、自我治愈的目的。
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