《爱》，从风格上讲，具有很强的实践性和可操作性，是一本实用的自我帮助型心理书籍。这本书所针对的读者群不是专业的心理学家，而是在生活中受到与“爱”相关的问题困扰、并热切希望自己寻找解决路径的广大读者。书中讨论的内容都和我们的生活息息相关，从生活本身出发，引出我们常常遇到的关于“爱”的困惑和挫折，再从困惑中抽丝剥茧出内在的心理症结和原因。这里他没有使用难懂的心理学术语和理论，而是直截了当地指出了一些生活中习以为常的对于”爱”的偏见以及错误的传统观念。伴随着这些分析，读者可以清晰地了解“爱”的真实内涵、达到“爱”途径、“爱的能力”的培养，等等，在阅读过程中，读者常常会有豁然开朗的感觉。
